Frango Desfiado com Cenoura

Veja como preparar seu frango desfiado com cenoura

O frango desfiado com cenoura é uma receita simples, nutritiva e muito versátil, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada no dia a dia. Além de saboroso, esse prato combina proteína magra com legumes ricos em vitaminas, sendo uma ótima opção para almoço, jantar ou preparo de marmitas.

Tempo: 20 min • Porções: 2

Ingredientes:

• 200g de frango cozido e desfiado
• 1 cenoura ralada
• 1 fio de azeite
• Sal e pimenta

Modo de Preparo:

• Refogue tudo junto, Frango, Cenoura, Azeite o sal e a pimenta
• cozinhe por 20 minutos
• Em seguida sirva, E bom apetite

Benefícios do Frango Desfiado com Cenoura

O frango desfiado com cenoura é uma combinação nutritiva, leve e prática para o dia a dia. Juntos, oferecem proteínas, fibras, vitaminas e minerais importantes para a saúde.

Principais Benefícios

• Rico em proteínas: O frango ajuda na construção muscular, saciedade e manutenção dos tecidos do corpo.
• Baixa caloria: Ótima opção para quem busca refeições leves sem perder nutrientes.
• Fonte de vitamina A: A cenoura melhora a visão, fortalece a imunidade e beneficia a pele.
• Melhora a digestão: A cenoura contém fibras que ajudam o intestino a funcionar melhor.
• Ajuda na saciedade: A combinação proteína + fibra mantém você satisfeito por mais tempo.
• Fortalece os ossos: Frango possui fósforo e outros minerais importantes.
• Versátil nas receitas: Pode ser usado em saladas, sanduíches, recheios e pratos rápidos.

Por que incluir na alimentação?

É um prato simples, econômico e muito nutritivo, ideal para quem busca praticidade e saúde ao mesmo tempo.