Omelete Verde Detox
Receita fit Omelete Verde Detox para fazer em casa, super rápido
Veja como fazer sua Omelete Verde Detox
Tempo: 8 min • Porções: 1
Ingredientes:
- 2 ovos
- 1 punhado de espinafre
- 1 colher (sopa) de cebola picada
- Sal a gosto
Modo de Preparo:
Misture tudo e cozinhe em frigideira tampada.
Dica se quiser pode adcionar mais tempero fica a seu gosto
Benefícios
O ovo é uma das melhores fontes de proteína natural, ajudando na saciedade, ganho de massa muscular e controle de fome.
Ajuda a emagrecer
Por ser baixo em carboidratos e alto em fibras (do espinafre/couve), o omelete verde dá muita saciedade, ajudando a comer menos ao longo do dia.
Melhora o funcionamento do intestino
As folhas verdes têm fibras, que ajudam no trânsito intestinal e na digestão.
Dentre outros Benefícios
